上班族外食潔牙不易
8成8受試者結果顯示 咀嚼無糖口香糖20分鐘
有效清除餐後食物殘渣 輕鬆享受潔淨感受

根據Pollster波仕特線上調查顯示註1，6成以上的民眾一天普遍刷兩次牙，殊不知餐後不潔牙，食物殘渣殘留口中長達數小時，口腔便會滋生數十億細菌，形成牙周病及齲齒的潛在危機。而吃完東西後口腔不潔淨的異物感，也經常困擾著許多民眾，Dr. Wells維育牙科專科醫師陳怡方建議常常在外用餐的上班族，在不方便刷牙、牙線、其它潔牙的工具時，平常可隨身攜帶無糖口香糖，並於飯後咀嚼20分鐘，能夠預防牙周病並降低齲齒的發生率，讓口腔迅速恢復潔淨感，讓牙齒就像剛刷完牙般的清新好感受。

食物殘渣尷尬惱人
無糖口香糖潔牙解危機
台灣民眾口腔保健普遍不及格，超過半數的民眾一天僅刷牙兩次，部分甚至一天只刷一次牙，三餐飯後不潔牙註2，加上日常生活飲料零食誘惑多，齲齒、牙周病等牙齒隱形殺手環伺在後，是造成民眾罹患牙周病的主因。國際牙科醫學會IADR研究發現有高達8成8的受試者註3，在咀嚼無糖口香糖20分鐘後，有效刺激唾液分泌，提高唾液流速，可清潔牙縫、牙面、窩溝等部位的食物殘渣，降低牙菌斑堆積。此外，餐後10分鐘是潔牙的關鍵時刻，把握這黃金10分鐘來咀嚼無糖口香糖，可幫助加速清除吃完東西後的口腔異物感，也可增強唾液持續對牙齒提供保護作用，進而降低齲齒發生率，有效預防牙周病。

陳怡方醫師建議：「大部分的人其實多少都患有牙周病，只是病症輕重不一，如果沒有持續做好口腔保健的功夫，牙周病與齲齒或其他牙齒問題便會一併爆發，後果反而更為嚴重，治療過程長又麻煩。所以我建議上班族在外用餐後不方便刷牙時，可搭配嚼食無糖口香糖20分鐘，去除惱人的食物殘渣，還能做好口腔保健，一舉兩得。」

咀嚼無糖口香糖20分鐘 感受口腔超潔淨
為證明無糖口香糖的潔淨效果，陳怡方醫師進行實驗咀嚼無糖口香糖的潔牙作用，由受試者吃完巧克力餅乾以後，再嚼食無糖口香糖20分鐘，實驗結果發現受試者牙齒口腔重現潔淨的面貌，證明了餐後咀嚼無糖口香糖的確能帶來潔淨的作用。陳怡方醫師表示：「在實驗中由於受試者吃完東西後，透過咀嚼無糖口香糖可以增進唾液分泌，而唾液本身具有自清作用，所以帶走牙齒表面與口腔中的食物殘渣，牙齒獲得了清潔，進而降低牙周病與齲齒的發生率，非常適合工作長期在外的上班族餐後作為口腔保健的好方式。」

而早在2007年，WHO世界衛生組織就提出口腔疾病是一個嚴重的公共衛生問題註4，世界牙醫聯盟（FDI）, 美國牙醫醫學會(ADA)等世界性專業機構也認可「咀嚼無糖口香糖20分鐘有益牙齒健康」，進而推廣成為現代人口腔保健的普遍選擇之一，減少口腔問題的發生。

※備註
1.2. :資料來源：2012年06月08日 Pollster波仕特線上市調：飯後不潔牙 口腔更勝酸雨 含菌量飆破千億 。
3.4: 資料來源：2010年09月02日 中央社，《國際牙科醫學會IADR新發現：88%的受試者在咀嚼無糖口香糖10分鐘後，其牙齒表面食物殘渣被完全清除》