春節9天進食超過50次年後牙醫門診激增3成

宅男壓歲錢慘變「牙碎錢」牙痛惱人又破財

醫師呼籲遵循愛牙四守則新年從「齒」開心

    農曆新年倒數中，年節歡樂氣氛和豐盛佳餚讓人十分期待。根據國民健康署¹針對全國22縣市進行調查發現，過年期間每天吃零食比平常多者，佔4成7，喝飲料份量比平常多者佔2成。Dr.Wells維育牙醫診所副院長郭家群醫師表示，根據門診經驗，年後牙醫門診人數至少暴增3成，主因是過年期間民眾進食次翻倍增加，從除夕到初八一日多餐，預估9天進食超過50次，但當口腔長時間處於酸性又疏於清潔，導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題，嚴重恐造成發炎、引起顏面腫脹，前三大症狀即是：齲齒、牙齦發炎、牙齒崩裂，讓歡樂的春節變調。20歲的黃同學現場分享過年樂極生悲、變成「牙碎族」的慘痛經驗，春節連假期間一天至少八餐，整天宅在家，忽略口腔保健，造成牙齒疼痛難耐，一年一次的壓歲錢全在年後拿去補牙。郭家群醫師呼籲民眾遵循「愛牙四守則」，強調在大啖美食、大飽口福後不擔心，在餐後不方便刷牙時，吃完喝完後來兩粒無糖口香糖，有效中和口中酸性，新年從「齒」開心。

春節小心齲齒、牙齦發炎、牙齒崩裂  專業牙醫師揭露年後門診激增3成

    逢年過節國人大魚大肉，不論是飯桌上、電視前、牌桌上，不間斷地享用美味佳餚，估計9天連假進食將超過50次，Dr.Wells維育牙醫診所副院長郭家群醫師根據多年看診經驗表示，「春節期間，民眾吃喝次數頻密，導致食物容易塞住牙縫，加上日夜顛到作息不正常，容易引起民眾有牙痛的現象。年後開工第一天求診者激增，診所連續好幾天都會爆滿，比平日看診增加三成，數字相當可觀。前三大就診原因為：第一齲齒、第二牙齦發炎、第三牙齒崩裂，最主要原因是因為國人過年期間進食次數變高並且未正確落實潔牙的動作，細菌容易在口腔滋生，使口腔內酸蝕物質不斷累積，酸性物質不斷腐蝕牙釉質，久而久之即會造成蛀牙、牙痛等問題，嚴重時還會需要做根管治療。」

宅男一日進食8餐成「牙碎族」  年節牙疼「要命」苦笑「一路散財」

    黃同學現場則分享自己變成「牙碎族」的慘痛經驗。每年最期待的就是農曆春節，放假沒有上課壓力、可以整天宅在家，作息顛倒也無所謂，又可連續幾天餐餐大吃大喝，零食飲料不間斷，甚至每天進食8餐以上，一路從除夕吃到初八，但某次年假才過到一半卻在半夜被痛醒，發現牙齦紅腫不已，疼痛難耐，冰敷、吃止痛藥依然無效，只是年節期間牙醫診所休診，整整痛了2天、食不下咽，於是年後第一件事便衝到牙醫門診報到，令他懊惱還有上萬元的治療費不僅荷包大失血，一年一次的壓歲錢瞬間慘變為「牙碎錢」，苦笑說「過年沒注意口腔清潔，牙疼要命，別人是新春一路發財，他是一路散財，因小失大，超掃興。」

    郭家群醫師表示，所有食物進到口中後，都會經過發酵影響口腔中的酸鹼值，造成牙齒的酸蝕，進而增加蛀牙及牙周病問題發生，尤其含醣類的碳水化合物，春節常吃到的肉乾、魷魚絲容易塞牙縫；瓜子、牛軋糖等零嘴，咬合力道較大、甚至有拉扯動作。若民眾未及時清潔牙縫、刷牙，造成蛀牙、牙齦發炎的機率會大大提升，若嚴重恐引起顏面腫脹，之後須接受根管治療或拔除，當牙齒崩裂，歲歲平安成了「碎碎不安」。郭醫師推薦在不方便刷牙時，可以咀嚼無糖口香糖，藉由無糖口香糖刺激大量的唾液分泌，幫助中和口中酸性，減少蛀牙機率及牙菌斑生成，也能幫助牙齒再礦化，讓民眾輕鬆過年大啖美食沒煩惱！

牙醫師呼籲遵循愛牙四守則新年從「齒」開心

    郭家群醫師特別提醒國人遵循愛牙四守則，第一、定期口腔檢查，第二、早晚使用含氟牙膏刷牙，第三、每天使用牙線(棒)，第四、吃完、喝完嚼無糖口香糖。咀嚼無糖口香糖能中和口中酸性，避免酸性物質腐蝕琺瑯質。郭家群醫師特別提到，如果在不方便刷牙時，可以先利用咀嚼無糖口香糖達到替代性的牙齒清潔，消除餐後口中異物感的「自清」效果，尤其嚼無糖口香糖可以刺激口水分泌，幫助口中酸性平衡，減少牙齒受到酸蝕的威脅。呼籲民眾在年節大吃大喝之餘，咀嚼2顆無糖口香糖20分鐘，小動作輕鬆潔牙，避免造成日後更嚴重口腔健康問題。

備註1：資料來源為衛生福利部國民健康署 http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/News/News.aspx?no=201401230006